Итак, в статье про чай мы выяснили какими свойствами он обладает и что он бывает разный: благостный и тамасичный (не благостный). Также, мы выяснили, что употребляя чай мы можем ощущать вкус счастья! Какие бывают альтернативы обычному чаю (черному и зеленому)!
Что же пить-то вместо чая?
Цветки, листья и стебли трав - это самая здоровая альтернатива обычным чаям, и к тому же более разнообразная. Попробуйте заменить обычный чай на травяной и вы быстро почувствуете положительный эффект! Отличное самочувствие вам гарантировано! Стебли и листья имеют расслабляющий эффект и снимают напряжение. Цветки трав дают успокоение и счастье. Отвар из них можно употреблять днём и вечером. Для утренних чаепитий, если вам необходимо взбодриться больше подходит:
- Иван-чай (так бодрит! Похлеще обычного чая и кофе вместе взятых!
- Эхинацея
- Шиповник
- Каркадэ - подходит не всем. Если у вас есть гипертония, тогда каркадэ вам противопоказан, так как он поднимает давление.
Все они обладают тонизирующим эффектом.
Итак, какие же травы можно употреблять как чай, кроме приведенных выше?
- Цвет липы. Их благоприятнее употреблять в зимний период и пить курсом, например 2 недели пьете, потом на четыре недели нужно забыть про нее.
- Мелисса. Подходит для употребления на постоянной основе.
- Чабрец. Также можно употреблять на постоянной основе.
- Эхинацея. Употребляется курсом. 2 недели пьете, потом на некоторое время забываете про нее.
- Лист шалфея
- Таволга (лабазник)
- Капеечник чайный
- Красная щетка (родиола)
- Листья всех плодовых деревьев (малина (поднимает настроение), черная смородина, листья яблони, облепиха).
- Вишневые ветки.
А вот ромашка не является чаем, поэтому, лучше откажитесь от неё. Это лекарственная трава. Её принимают только в лечебных целях. Приятного вам чаепития и отличного настроения!