Чайная альтернатива

Итак, в статье про чай мы выяснили какими свойствами он обладает и что он бывает разный: благостный и тамасичный (не благостный). Также, мы выяснили, что употребляя чай мы можем ощущать вкус счастья! Какие бывают альтернативы обычному чаю (черному и зеленому)!

 

Что же пить-то вместо чая?
Цветки, листья и стебли трав - это самая здоровая альтернатива обычным чаям, и к тому же более разнообразная. Попробуйте заменить обычный чай на травяной и вы быстро почувствуете положительный эффект! Отличное самочувствие вам гарантировано! Стебли и листья имеют расслабляющий эффект и снимают напряжение. Цветки трав дают успокоение и счастье. Отвар из них можно употреблять днём и вечером. Для утренних чаепитий, если вам необходимо взбодриться больше подходит:

 

  • Иван-чай (так бодрит! Похлеще обычного чая и кофе вместе взятых!
  • Эхинацея
  • Шиповник
  • Каркадэ - подходит не всем. Если у вас есть гипертония, тогда каркадэ вам противопоказан, так как он поднимает давление.

 

Все они обладают тонизирующим эффектом.
Итак, какие же травы можно употреблять как чай, кроме приведенных выше?

 

  • Цвет липы. Их благоприятнее употреблять в зимний период и пить курсом, например 2 недели пьете, потом на четыре недели нужно забыть про нее. 
  • Мелисса. Подходит для употребления на постоянной основе.
  • Чабрец. Также можно употреблять на постоянной основе.
  • Эхинацея. Употребляется курсом. 2 недели пьете, потом на некоторое время забываете про нее. 
  • Лист шалфея
  • Таволга (лабазник)
  • Капеечник чайный
  • Красная щетка (родиола)
  • Листья всех плодовых деревьев (малина (поднимает настроение), черная смородина, листья яблони, облепиха).
  • Вишневые ветки.

 

А вот ромашка не является чаем, поэтому, лучше откажитесь от неё. Это лекарственная трава. Её принимают только в лечебных целях. Приятного вам чаепития и отличного настроения!